Esprit bonheur : La confiance en soi encore…

Esprit bonheur Société
Karine Guénard partage ses réflexions, ses expériences et nous invite à poser un regard différent sur notre vie. Le thème de cette semaine : La confiance en soi encore…

La confiance en soi encore 250121 Esprit bonheur

Bonjour c’est l’esprit bonheur quelques minutes de partage pour voir la vie du bon côté.

Comment allez-vous ?

J’ai eu la chance de passer quelques jours à la montagne avec mon papa. Il a fait un temps magnifique. J’ai été gâtée car nous avons pu chaque jour profiter d’une belle neige scintillante sous un soleil radieux.

Les remontées mécaniques étant fermées, j’ai découvert d’autres manières de jouer avec la montagne enneigée.

Nous avons fait une belle balade en raquettes. Nous nous sommes promenés en ski de fond. Mais je pense, que gravir cette montagne en ski de randonnée le dernier jour, est ce qui nous a demandé nos plus grands efforts.

Je ne suis pas très sportive, alors c’était un vrai challenge. J’avoue m’être sentie découragée plusieurs fois. Surtout quand je fatiguais au milieu d’une côte ou lorsque j’ai constaté que je n’avais fait que la moitié du trajet.

Je trouve que la montagne est une excellente analogie du chemin de vie. Permettez-moi, à travers cette simple expérience, de vous montrer comment j’aborde ma vie, éclairée par l’esprit bonheur.

Cette ascension, je l’ai faite avec mon papa.

Je m’entoure de personnes que j’aime, qui me soutiennent et m’aident à me dépasser. Je partage donc avec elles des moments, des défis, des pensées et la beauté de la vie.

J’ai compris et accepté que mon rythme était différent de celui de mon papa. Il avançait d’un pas résolu et régulier avec de très rares pauses. Alors que j’avançais par petites séquences rapide et je prenais le temps de faire de nombreuses pauses. J’admirais le paysage majestueux, prenais de nombreuses photos. Ce qui m’a le plus marqué c’est le silence. Le silence de la montagne en hiver est à mon avis réellement extraordinaire. C’est reposant et cela me touche en profondeur.

Je trouve que c’est révélateur de la présence de l’Amour Infini. Il est comme palpable dans cette immensité silencieuse.

  • S’accepter et se respecter tel que nous sommes et agir de même avec ceux qui nous entourent.
  • Admirer tout ce qui est autour de nous. 
  • Prendre le temps de faire des pauses pour apprécier et se ressourcer.
  • Ouvrir son cœur au silence et à la présence de l’Amour Divin.

À chaque passage difficile j’ai utilisé deux méthodes pour me motiver et me donner la force de continuer.

Me fixer des petites séquences de 10 pas : « tu peux encore avancer de 10 pas, c’est possible ! ».

Regarder en arrière et en plus de m’émerveiller du paysage, constater avec fierté le chemin déjà parcouru.

  • Se fixer des petits objectifs
  • Se féliciter des réussites.

Quand nous sommes arrivés, le vent froid ne nous a pas invité à rester pour nous reposer et profiter de cet accomplissement. Boire un vin chaud, installés sur un transat au soleil aurait été bien apprécié…

Fière de cette réussite, je me suis enthousiasmée pour la descente qui nous attendait. Et je reconnais que descendre a été bien plus facile que monter ! J’aurais bien souhaité qu’elle dure plus longtemps…

Nous avons quand même eu notre vin chaud une fois arrivée bien au chaud à l’appartement.

  • Savourer les moments faciles.
  • Toujours garder confiance qu’ils vont arriver.

Si vous êtes dans votre vie dans l’une de ces étapes du chemin vous pouvez :

  • Bien vous entourer,
  • Vous accep ter tel que vous êtes,
  • Prendre une pause,
  • Admirer ce qui vous entoure,
  • Accueillir le silence,
  • Vous fixer des petits objectifs,
  • Vous féliciter de vos réussites,
  • Savourer les moments faciles,
  • Garder confiance.

Le bonheur c’était aimé la vie, 

Que votre semaine soit sensationnelle.

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