Esprit bonheur : Faire une pause…

Esprit bonheur Société
Karine Guénard partage ses réflexions, ses expériences et nous invite à poser un regard différent sur notre vie. Le thème de cette semaine : Faire une pause…

Faire une pause 010221 Esprit Bonheur

Bonjour c’est l’esprit bonheur quelques minutes de partage pour voir la vie du bon côté.

Je vous espère plein d’entrain et en bonne santé.

Vous est-il déjà arrivé de vous dire : « aujourd’hui, j’aurais mieux fait de rester coucher ! »

Eh bien moi, oui ! Surtout quand il me semble que tout va de travers.

Ce qui en général, génère chez moi de la frustration et un sentiment de colère.

Lorsque j’arrive à être consciente de mes pensées et de mes émotions, cette colère peut être le feu dont j’ai besoin pour me sortir d’une situation. Ou alors le moteur qui m’aide à passer à l’action. Elle est dangereuse uniquement si je la réprime. En revanche, si je l’utilise comme une force positive elle est sacrée. Je l’accueille alors, comme un signe ou une réponse à ma prière qui m’aide à réaliser le changement nécessaire.

Alors, quand je n’arrive pas à honorer et exprimer cette colère, comment faire pour avancer dans la bonne direction ?

Est-ce que cela vous arrive, à vous aussi, de rester en colère ou coincés dans vos soucis ?

Que faites-vous dans ces cas-là ?

Un ami m’a dit un jour : « quand les grands leaders sont bloqués, ils font une pause ! Quand tout semble aller mal pour eux, ils partent en vacances, vont jouer au golf ou pêcher, ils sortent se distraire avec des amis, ils font une sieste… n’importe quoi qui leur permet de penser à autre chose.»

Comme quoi l’idée de rester dans son lit ou de retourner se coucher n’est pas si folle !

Qu’en pensez-vous ?

À chaque fois que je choisi d’aérer mon esprit, je constate que les choses s’arrangent, comme par miracle. En m’offrant l’opportunité de m’amuser, la solution à mon problème m’apparait clairement, sans même la chercher.

Si vous essayez, vous verrez c’est épatant !

Cela demande néanmoins un certain effort de lâcher ses problèmes, tout en gardant la confiance, que tout va s’arranger sans rien faire d’autre que de vivre pleinement le moment présent, se détendre et s’amuser !

C’est certainement moins évident que d’utiliser sa colère positivement pour passer à l’action.

Dans tous les cas, lorsque j’y arrive, Je vous garantis que je me sens libérée. Je constate à chaque fois, que mon temps de vacances, de détente ou de plaisir est un investissement fructueux.

Et si vous vous autorisiez à faire une vraie pause qui vous permettra de faire la différence ? 

Le bonheur c’est aimer la vie.

Que votre semaine soit joyeuse.

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