Esprit bonheur : Célébrer l’Amour…

Esprit bonheur Société
Karine Guénard partage ses réflexions, ses expériences et nous invite à poser un regard différent sur notre vie. Le thème de cette semaine : Célébrer l’Amour…

Celebrer l Amour 080221 Esprit Bonheur

Bonjour c’est l’esprit bonheur, quelques minutes de partage pour voir la vie du bon côté.

J’espère que vous avez vécu une bonne semaine et une lumineuse Chandeleur.

Depuis presque un an nous vivons comme dans un film catastrophe une histoire à rebondissements qui touche nos vies, nos relations, nos familles, nos valeurs, nos croyances…

Et même si nous traversons des moments difficiles et pour certains, probablement terribles, je garde à l’esprit que l’amour triomphe de tout.

Le 14 février c’est la Saint-Valentin, c’est communément la célébration des amoureux.

Je pense que c’est la célébration de toutes les formes d’amour.

J’aime observer, trouver en chaque chose, situation, personne la source de l’amour. Elle est en tout et tout autour de nous.

L’amour est l’essence même de chaque chose. Mais quand mon cœur se ferme, en laissant plus de place à la peur, aux doutes, à la jalousie ou à la colère, je ne peux pas ressentir cet amour.

Il s’exprime pour moi, avant tout dans la douceur de mes émotions.

Il n’est certes pas toujours facile de laisser librement cette douceur prendre toute sa place et c’est humain.

Je constate, d’ailleurs, qu’en ce moment, c’est vraiment de plus en plus difficile pour moi mais aussi pour de nombreuses personnes.

Peut-être est-ce le cas pour vous aussi…

Pendant longtemps j’ai cherché à aimer tout le monde…

Je me suis demandé pourquoi j’étais en mesure d’aimer ceux qui sont proches de mes valeurs, de mes croyances alors que même avec d’énormes efforts ça me semble impossible pour d’autres.

Nous disons souvent que : « les goûts et les couleurs ne se discutent pas » !

Ce qui peut me paraître dégoûtant, insupportable ou horrible, peut à contrario fasciner, impressionner ou émerveiller une autre personne.

« Il faut de tout pour faire un monde », n’est-ce pas ?

Que ce soit la joie, la colère ou l’amour cette émotion existe et vit en moi, et non à l’extérieur de moi. 

Je ne peux pas toujours agir sur ce qui se passe autour de moi… en revanche, je le peux sur ce qui se passe en moi… je peux décider de poser un regard doux sur le monde qui m’entoure. 

Voilà ma définition d’« être doux et humble de cœur ».

L’amour est ! Il ne dépend pas des autres ou des situations.

Si une odeur ne m’est pas agréable, je peux soit choisir de rester dans le dégoût ou accepter qu’elle puisse être agréable pour d’autres, par exemple, elle peut venir d’un bon fromage. Elle peut aussi être un message qui m’invite à me mettre en sécurité. Je peux choisir de réagir de cette façon dans chaque situation ou avec chaque personne et surtout avec moi-même.

Pour célébrer l’amour je vous propose cette semaine de mettre de la douceur dans vos émotions en vous entraînant à :

  • Accueillir vos émotions,
  • Donner du sens aux événements,
  • Choisir plus de douceur,

Le bonheur c’est aimer la vie,

Que votre semaine soit une célébration de l’amour.

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