Cultiver l’attention et la concentration en famille avec la méthode Vittoz 

Avec Anne-Claire Lebrun, Thérapeute

Praticienne Méthode Vittoz
https://aclebrun44.wixsite.com/ateliervittoz

Rester concentré, distinguer les informations importantes de celles qui ne font que nous distraire et les garder en mémoire sont des compétences importantes dans un contexte de surcharge d’information.

Nous sommes assaillis par des alertes qui nous font zapper d’une idée à une autre, d’une tâche à une autre et nous ne parvenons plus à maintenir notre attention focalisée sur la tâche que nous devrions être en train de réaliser.

Les exercices du Dr Vittoz visant à augmenter la réceptivité vont permettre de diminuer la dispersion et d’affiner la concentration.

Cultiver l’attention et la concentration en famille avec la méthode Vittoz
Anne-Claire Lebrun, Thérapeute Praticienne Méthode Vittoz https://aclebrun44.wixsite.com/ateliervittoz Rester concentré, distinguer les informations importantes de celles qui ne font que nous distraire et les garder en mémoire sont des compétences importantes dans un contexte de surcharge d’information.